150€ - 3 mois
Vous avez envie de reprendre le sport, être soutenu par une communauté, mais vous ne savez pas par où commencer ?
Ensemble, adoptez une routine sportive durable et accessible, pensée pour s’intégrer naturellement à votre quotidien. Grâce à un accompagnement collectif et individuel bienveillant, vous préservez votre santé, renforcez votre corps et cultivez votre bien-être, jour après jour, à votre rythme.
Entre vie professionnelle, responsabilités et fatigue, il n’est pas toujours simple de trouver le temps, ni de savoir par où commencer pour se remettre au sport.
Pourtant, le corps évolue, et reprendre sa santé en main devient une priorité.
Ambition Sport Alpes accompagne celles et ceux qui veulent bouger autrement : avec méthode, bienveillance et efficacité, pour retrouver énergie, confiance et équilibre.
AMBITION 90 est un programme sur 3 mois, conçu pour transformer le sport en habitude durable. Après ces trois mois, vous pouvez continuer le programme mois par mois ou vous lancer vers de nouveaux objectifs et défis pour continuer à progresser et repousser vos limites.
Chaque semaine, retrouvez dans votre agenda Nöliö vos séances de renforcement musculaire, des conseils personnalisés et un aperçu clair de la semaine à venir pour rester régulier et motivé dans votre progression.
Deux niveaux de difficulté sont prévus pour chaque séance, avec mes conseils pour vous aider à personnaliser vos efforts.
En fin de mois, une semaine de challenges sportifs vous attend pour relancer votre énergie, stimuler vos progrès et repousser vos limites. Partagez vos résultats avec le groupe ou gardez-les pour vous, selon votre envie.
Même si les séances de renforcement musculaire sont collectives, je reste à vos côtés pour répondre à vos questions et vous guider à chaque étape.
Retrouvez également chaque mois une recette saine réaliser par Wild Side Canteen.
Voilà maintenant 6 mois que le programme existe
" J'avais contacté Baptiste pour un accompagnement en vue de la prochaine saison de ski nordique et en post blessure. Son approche est très ludique et stimulante. Il m'a fait découvrir de nombreux exercices et le renforcement musculaire est devenu agréable ! "
150€ - 3 mois
AMBITION 90
Programme en ligne sur Nöliö
2 niveaux de difficulté
Des challenges sportifs et des semaines spéciales
Une recette saine chaque mois
Un groupe whatsapp + Messagerie Nöliö
Un coach présent
Essaye dès maintenant ta semaine d'essai gratuite !
Course à pied
Cyclisme
Randonnée
Marche nordique
Ambition 90 est pensé pour tous ceux qui vivent loin des salles de sport. Avec des séances accessibles à distance, une communauté motivante, vous pouvez progresser où que vous soyez, à votre rythme, tout en bénéficiant des conseils d’un coach pour rester guidé et inspiré.
Ambition 90 vous offre un cadre structuré avec des séances guidées, pour progresser en toute sécurité sans avoir à construire votre programme vous‑même. C’est aussi l’occasion d’apprendre les bons gestes et d’acquérir des habitudes durables pour pratiquer en toute confiance.
Tu as besoin de te rassurer ? Télécharge l'ebook gratuit pour découvrir Ambition Sport Alpes et tester une séance de renforcement musculaire.
Je répond au question les plus fréquentes !
Non, ton inscription sur la plateforme est gratuite.
Tu recevras par mail un lien d’inscription pour rejoindre le groupe Ambition Sport Alpes, accompagné d’un récapitulatif de la démarche à suivre. Si tu préfères, je peux également t’accompagner directement pour finaliser ton inscription.
150€ - 3 mois